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L’hypertension artérielle (HTA) est une affection grave dans laquelle la pression sanguine est trop élevée. Elle peut toucher les adultes et les enfants, mais le plus souvent, elle se déclare à un âge plus avancé et touche les personnes âgées. Il est donc essentiel d’en connaître les causes et de savoir comment s’en prévenir.
L’HTA : les causes
L’HTA est le plus souvent liée à des facteurs de risque qui ont une incidence sur la pression artérielle. En effet, les facteurs de risque suivants peuvent avoir des conséquences sur la pression artérielle :
- le tabagisme ;
- les antécédents familiaux d’HTA ;
- des antécédents de problèmes cardiaques ou d’AVC ;
- un diabète ;
- des maladies des reins et des yeux ;
- une tension artérielle élevée avant la naissance.
En outre, certains autres facteurs peuvent augmenter le risque d’HTA. Par exemple, les personnes qui consomment des aliments contenant de grandes quantités de sel ou qui boivent des boissons contenant du sucre ajouté, les personnes qui souffrent de maladies qui affectent les reins, les yeux ou les voies respiratoires, et les femmes qui ont des antécédents familiaux d’HTA ou qui sont obèses sont plus susceptibles d’avoir une hypertension.
Les symptômes de l’HTA
L’HTA ne se manifeste pas toujours par des symptômes. Elle peut passer inaperçue et se développer lentement, sans que l’on s’en aperçoive. En revanche, il est tout à fait possible de ressentir une pression artérielle anormalement élevée. Les symptômes de l’HTA sont notamment :
- une pression artérielle très élevée ;
- une douleur thoracique ;
- des palpitations ;
- une sensation de tête légère ;
- une sensation de vertige.
Les personnes atteintes d’HTA peuvent aussi ressentir une fatigue inhabituelle ou des sensations d’étourdissement ou de fatigue pendant la journée. En général, les personnes atteintes d’HTA ont des symptômes qui apparaissent en général dans les 2 à 4 semaines suivant l’apparition de la pression artérielle. En effet, en moyenne, la pression artérielle est réduite après environ 2 semaines.
Comment faire baisser la pression artérielle
Il n’existe pas de remède miracle contre l’HTA. Le médecin est la seule personne habilitée à proposer un traitement. Cependant, plusieurs stratégies de prévention peuvent être mises en œuvre pour réduire la pression artérielle.
- la réduction du stress ;
- l’adoption de saines habitudes de vie ;
- la pratique d’exercice physique régulier ;
- l’évitement de la caféine et de l’alcool.
Voici une liste de mesures à suivre pour réduire le risque d’HTA :
- faire régulièrement de l’exercice physique (100 minutes d’activité physique modérée par semaine) ;
- éviter de fumer, de boire du soda ou du café et de consommer de l’alcool ;
- éviter le stress et l’obésité ;
- faire attention aux aliments contenant du sucre et du sel ajoutés ;
- faire attention aux aliments transformés et à ceux qui contiennent des sucres ajoutés ;
- adopter un régime alimentaire faible en sodium et en gras saturés ;
- éviter les aliments riches en matières grasses saturées comme les aliments frits et les repas au restaurant ;
- éviter les aliments riches en matières grasses saturées comme les fritures et les repas au restaurant ;
- faire attention aux aliments et aux boissons qui peuvent augmenter la pression artérielle et les symptômes de l’hypertension.
La plupart des gens qui présentent des symptômes de l’HTA peuvent consulter un médecin pour en savoir plus sur leur condition et pour savoir comment la prévenir. Les traitements pour l’hypertension sont prescrits par le médecin. La personne peut les obtenir en pharmacie, ou en ligne, si elle ne peut se déplacer pour les recevoir.
Quels médicaments peuvent réduire la pression artérielle
La plupart des médicaments prescrits pour traiter l’hypertension peuvent réduire la pression artérielle. En effet, ils agissent en bloquant les récepteurs de l’hormone vasopressine dans le corps humain. Cela diminue le taux de sucre dans le sang, ce qui entraîne une diminution de la pression artérielle et des symptômes de l’hypertension. Les médicaments les plus souvent utilisés pour traiter l’hypertension sont :
- le diltiazem ;
- le métoprolol ;
- le bêtabloquant ;
- le vérapamil.
Les médicaments qui peuvent augmenter la pression artérielle sont :
- les alpha-bloquants ;
- les diurétiques ;
- les bêtabloquants ;
- les inhibiteurs calciques.
Les médicaments suivants ne sont pas prescrits pour traiter l’HTA :
- les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine ;
- les inhibiteurs de l’ECA ;
- les antagonistes du calcium ;
- les bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine II.
En général, les patients souffrant d’HTA sont traités par une combinaison de traitements qui agissent sur plusieurs facteurs.
Quels sont les autres facteurs qui peuvent augmenter la pression artérielle ?
Certains autres facteurs peuvent augmenter la pression artérielle, notamment :
- les aliments riches en gras saturés ;
- l’obésité ;
- les troubles du sommeil ;
- les troubles hormonaux ;
- la consommation de drogues ;
- la prise de diurétiques ;
- le surpoids ;
- la consommation d’alcool.
Les autres facteurs de risque qui peuvent augmenter la pression artérielle sont :
- l’hyperthyroïdie ;
- le diabète ;
- le surpoids et l’obésité ;
- l’inactivité.
Voici un tableau qui résume les facteurs de risque de l’HTA et les mesures de prévention à prendre pour y remédier.
Comment prévenir l’hypertension
Pour prévenir l’HTA, il est essentiel d’adopter un mode de vie sain. Les personnes qui ont des antécédents familiaux d’hypertension doivent faire attention à leur mode de vie et à leur alimentation, en particulier les personnes qui consomment de grandes quantités de sel ou qui ont des problèmes cardiaques. Les personnes qui consomment beaucoup de café et qui sont obèses doivent faire attention à leur poids.
Quelles sont les conséquences
L’hypertension artérielle peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment :
- l’arythmie cardiaque ;
- une insuffisance cardiaque ;
- l’athérosclérose ;
- l’accident vasculaire cérébral ;
- des problèmes rénaux ou des problèmes cardiaques ;
- la fibrillation auriculaire ;
- l’hypertension artérielle pulmonaire.
De plus, elle peut augmenter le risque de maladies graves comme la maladie cardiaque, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer. Par conséquent, il est important de savoir quels sont les symptômes de l’hypertension et comment savoir s’il est temps de consulter un médecin.
En conclusion
L’hypertension artérielle est une maladie grave qui peut affecter la qualité de vie d’une personne. Il est essentiel de prendre des mesures pour réduire le risque de développer cette maladie. Il existe de nombreux facteurs de risque d’HTA, mais les plus courants sont le tabagisme, les antécédents familiaux de cette maladie et un mode de vie sain. L’hypertension peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment :
- l’insuffisance cardiaque ;
Par conséquent, il est essentiel de savoir quels sont les symptômes de l’hypertension et comment savoir s’il est temps de consulter un médecin. En cas de problème, il est important de consulter un médecin rapidement afin de traiter le problème et de prévenir d’autres complications.
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